ta是顶级球星的噩梦，快乐踢球远离伤病！

2022-11-22

四年一度的世界杯正如火如荼，除了看球赛，约上三五好友踢一场足球也是球迷的庆祝方式。但你知道吗？足球运动中也暗藏危机，普通人一不小心就可能遭遇顶级球星的噩梦——前十字韧带撕裂。今年3月，年仅18岁的德国足坛超级天才维尔茨，就因十字韧带撕裂无缘本届卡塔尔世界杯。众多顶级球星因前十字韧带撕裂抱憾结束职业生涯，令人唏嘘不已。

足球运动员的“生命带”

资深球迷小陈每周都会组织一次足球比赛，近日，小陈在踢足球时，抬脚猛地一发力，扣球......随着一声清脆的「咯嘣」声，接着重重摔倒在地。他痛苦地抱住膝盖，左膝剧烈的疼痛让他无法起身，在队友的搀扶下黯然离场。「你这是前十字韧带损伤，需要进行手术治疗。」

 十字韧带是人体膝关节交叉韧带的俗称。顾名思义，它是两条相互呈十字形交叉的关节内韧带组成的，分别叫做前十字韧带和后十字韧带。在足球中，十字韧带拉伤和脚踝扭伤，是球员们最常见的疾病，而当中尤以十字韧带拉伤最为致命，因此，十字韧带又可说是足球运动员的“生命带”。

不少顶级球星就因前十字韧带撕裂抱憾结束职业生涯，令人唏嘘不已。作为一名狂热的足球爱好者，他担心今后自己再也无法在绿茵场上飞奔，用一个假动作把对手晃过、一次帅气的凌空抽射、一脚精准的大脚长传。如果没有一个强劲有力的膝盖支撑，这一切都不可能了。

韧带撕裂就如汽车爆胎

在朋友的力荐下，小陈来到厦门弘爱医院，在经过一系列检查后，骨科卢海燕副主任医师耐心、详细地为小陈分析病情，解释治疗方案。「医生，一定要做手术吗？能保守治疗吗？」「一般不建议保守治疗，韧带损伤几乎无法自主恢复。打个比方好了，如果人是一辆汽车，那腿就是轮胎，前交叉韧带损伤相当于汽车胎爆。开着一辆漏气的车，不仅不稳（关节不稳），还特别容易撞车（受伤、摔倒），就算你十分注意，也会磨损，钢圈变形(半月板磨损) 、生锈(关节炎症)。 「那手术后，我还能重新踢球吗？」「别担心，只要术后配合规范的康复训练，你很快就能驰骋绿茵场了。而且手术是微创的，切口很小，几乎不会影响你的日常生活。」

卢主任耐心的解释打消了小陈的顾虑，为了能尽早返回球场，小陈决定接受手术治疗。考虑到小陈的股薄肌肌腱过细，卢海燕主任选择取腓骨长肌腱的一部分进行重建修复，取腱完整，并保留了腓骨长肌腱的外翻功能。

 微创切口，精准定位，可靠牢固，保留前十字韧带残端，有利于移植韧带血管化。

手术很成功，再配合规范的康复训练，相信小陈很快就能继续奔跑。

不运动，就不会伤韧带？

「生命在于静止，只要我不动，就不会受伤了吧！」并！非！如！此！43岁的杨先生，平常很少运动，但近几年，他总觉得膝盖不得劲，被诊断为「右陈旧性后十字韧带损伤伴右膝半月板损伤」。杨先生很疑惑：「不可能啊！我平常也不怎么进行剧烈运动，怎么膝盖会损伤得这么严重？」

 「并不是只有剧烈运动才会造成韧带损伤，长期的慢性劳损也会导致韧带损伤。」卢主任解释道。经过关节镜下微创韧带修复术，杨先生才顺利恢复。

 健康的秘诀就是动静相宜，适度运动  远离伤病，一旦出现问题。及时发现、及时就诊、及时治疗、注意保养！

2022-11-22